Citrongrillad fläskkarré med fransk potatissallad

Grekisk kycklingkebab med aubergine, ruccola och rostad vitlöksyoghurt

Köfte med paprikahummus och friterad aubergine

Thailändsk nudelwok med kyckling och jordnötter

Torskfilé meunière med tomat, bacon, vitlöksyoghurt och ruccola

Kyckling i dillsås med höstens rotsaker

Fläskfärsbullar i tomatsås med pasta och parmesan

Italiensk kycklingcacciatore med rosmarinrostad potatis

Asiatisk fläskfärs med lime, ingefära, chili och sesamfrön

Marockanska kalkonfrikadeller i kryddig tomatsås

Mustig grönsaksgryta med couscous och fetaost

Salviastekta fläskkotletter med gremolatarostade rotfrukter och dragonsås

Bolognese med linguine och parmesan

Frasig torsk med sesamdressing, mynta och kålrabbisallad

Ugnstekt lax med teriyakisås och grönsaker

Fläskkotlett med timjansås och linguine

Grekisk pastasallad med kycklinggyros, ruccola och fetaost

Frasig torsk med kaprisrémoulade och potatis

Citrongrillad kyckling med rostat vitlökssmör och mango- och fetaostsalsa

Tonkatsu - japansk fläskschnitzel med spetskålssallad, sesamfrön och sojayoghurt

Spaghetti med parmesan- och ricottafyllda frikadeller i tomatsås

Chili- och korianderbakad lax med couscoussallad, granatäpple och fetaost

Rotfruktsbiffar med dill- och senapskräm

Pankopanerad fläskkotlett med örtsmör och potatissallad

Kyckling i krämig currysås med broccoli och koriander

Grillade kycklingspett med sallad fattoush och vitlöksyoghurt

Mexikansk bönchili med rostad sötpotatis och fetaost

Texmex biffar med salsa taquera, koriander och couscous

Ugnsrostad kyckling med basilikarisotto och parmesan

Hoisinwokad nötfärs med äggnudlar och broccoli