Mustig grönsaksgryta med couscous och fetaost

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Vete
• Laktos

Grönsaksgryta

• ½ förpKidneybönor (380g)
• 1 stFänkål
• 1 stMorot
• ½ mskOlivoljaBasvara – den här behöver du ha hemma
• 250 gCocktailtomater
• 1 klyftaVitlök
• 1 förpTomatpuré
• 1 förpFlytande honung
• ½ förpPaprikapulver
• ½ förpSpiskummin
• 1 krmChili flakes
• 2 dlVattenBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpGrönsaksbuljong

Couscous

• 125 gCouscous (Vete)
• 2 ½ dlVattenBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpGrönsaksbuljong

Topping

• 1 förpSalladslök
• 100 gFetaost (Mjölk, Laktos)