Recept på snabblagade fiberrika rätter

Här hittar du våra recept på snabblagade fiberrika rätter som gör vardagen både enklare och mer inspirerande. Upptäck smakrika måltider som passar perfekt när du vill laga något gott med bra balans och mycket färg på tallriken. Låt dig inspireras av spännande kombinationer som sparar tid och ger matglädje för hela familjen.

20-30

Morotssoppa med kokosmjölk och nygräddat bröd

20-30

Cashewnötscurry med röda linser, kokosmjölk och rostad blomkål

15-20

Marockanska kalkonfrikadeller i kryddig tomatsås

20-30

Mustig grönsaksgryta med couscous och fetaost

20-30

Paprikasoppa med tanelliost och vitlöksbröd

20-30

Texas vegochili med rostad sötpotatis och majs

20-30

Pasta med italienska vegofrikadeller i kryddig tomatsås och pinjenötter

20-30

Rostad spetskål med krämig citronrisoni och hasselnötter

20-30

Black bean curry med jordnötter, mango och koriander

20-30

Vegetarisk bowl med snabbkimchi, vegetarisk färs och sesamfrön

15-20

Snabb indisk dhal med yoghurt, mango chutney och koriander

20-30

Indisk linsgryta med mango chutney och färsk koriander

15-20

Färdig falafel med saffransbulgur och tzatziki

15-20

Linsragù med linguine, tanelliost, ruccola och färsk basilika

15-20

Kål- och linspanna med kokt potatis, rårörda lingon och persilja

20-30

Citronrostade morötter med haselnötsdukkah, quinoa och hummus

20-30

Salsicciafärsbiff med ugnsrostad potatis, rotfrukter och ranchsås

20-30

Havets fiskfrikadeller i krämig citronsås med dill, rödlök och potatis

20-30

Bönchili med svamp, rökt paprika och basmatiris

20-30

Katalansk kycklinggryta med matvete och persilja

1 av 2

Att öka fiberintaget i vardagen är enklare än man tror, och med rätt recept kan varje måltid bidra till en mer hälsosam kost. Utforska våra snabblagade fiberrika rätter och hitta din nästa favorit. Perfekt för dig som vill ha god fiberrik mat på bordet - utan att stå länge i köket.