Kalorismart
15-20LöpefriVegetariskt

Färdig falafel med saffransbulgur och tzatziki

Information om allergenerMjölkVeteLaktos

Ingredienser

Saffransbulgur
3 dl

Vatten

½ förp

Grönsaksbuljong

125 g

Bulgur (Vete)

½ förp

Saffran

20 g

Bladpersilja

Tzatziki
½ st

Gurka

150 g

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

1 klyfta

Vitlök

2 krm

Salt

Grönsaker
½ st

Gurka

250 g

Cocktailtomater

Falafel
1 msk

Olja

1 förp

Falafel

Basvaror:Vatten, Salt, Svartpeppar, Olja

Näringsinnehåll per portion

Energi
483 kcal
Fett
17 g
Kolhydrater
63 g
Protein
20 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.507 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.