Citron- och ricottapasta med rostad fänkål och solroskärnor
20
Vegetariskt

Citron- och ricottapasta med rostad fänkål och solroskärnor

Ingredienser

Allergener
  • Laktos,
  • mjölk,
  • vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror

  • olivolja
  • salt
  • svartpeppar

Citron- och ricottasås

Citron
1 st
Riven parmesan (Mjölk)
25 g
Ricotta (Mjölk, Laktos)
½ förp
Vitlök
½-1 klyfta
Olivolja
½ msk
Salt
Svartpeppar

Rostad fänkål

Fänkål
1 st
Olivolja
Salt
Svartpeppar
Solroskärnor
40 g

Till servering

Spaghetti (Vete)
200 g
Babyspenat
30 g
Bladpersilja
20 g
Riven parmesan (Mjölk)
25 g
Näringsvärde per portion
  • Energi 735 kcal
  • Fett 29 g
  • Kolhydrater 82 g
  • Protein 37 g
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassan.

Så här gör du

  1. Värm ugnen till 225°C (varmluft) eller 250°C (vanlig). Koka upp rikligt med lättsaltat vatten i en kastrull till pastakoket i steg 3.
  2. Rostad fänkål: Skär tunna skivor av fänkål på längden. Lägg på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja och krydda med lite salt och nymald svartppepar. Rosta i mitten av ugnen ca 10 min. Ta ut plåten och blanda fänkålen med solroskärnor, rosta ytterligare ca 5 min. 
  3. Koka spaghetti enligt anvisning på förpackningen. Spara ca ½-1 dl av kokvattnet till steg 4.
  4. Citron- och ricottasås: Skölj citron i ljummet vatten och finriv skalet. Blanda ricotta, riven parmesanost, pressad vitlök, citronskal, citronsaft, olivolja, det sparade kokvattnet, lite salt och nymald svartpeppar i en skål. 
  5. Citron- och ricottapasta: Blanda ner citron- och ricottasåsen i kastrullen med nykokt spaghetti och babyspenat. Klipp bladpersilja med en sax direkt ner i pastan. 
  6. Servera citron- och ricottapasta toppad med rostad fänkål, solroskärnor och riven parmesanost.