Linas Matkasse logo
Shakshuka med kyckling, ägg, koriander och bulgur
Proteinrik

Shakshuka med kyckling ägg, koriander och bulgur

20-30
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkÄggVeteLaktos

Ingredienser

Kyckling shakshuka
1 st

Röd paprika

1 st

Gul lök

2 klyfta

Vitlök

1 tsk

Olivolja

300 g

Kycklingfilé strimlad

1 krm

Salt

1 förp

Ras el hanout

1 förp

Paprikapulver

1 förp

Tomatpuré

1 förp

Krossade tomater

1 dl

Vatten

1 förp

Kycklingbuljong

2 st

Ägg (Ägg)

Till servering
125 g

Bulgur (Vete)

20 g

Koriander

75 g

Gräddfil (Mjölk, Laktos)

Basvaror:Olivolja, Salt, Vatten

Näringsinnehåll per portion

Energi
612 kcal
Fett
17 g
Kolhydrater
59 g
Protein
56 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 1.157 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.