3.6Kalorismart
20-30

Persisk kyckling med saffran granatäpple och persilja

Ingredienser

Persisk kyckling
1 st

Gul lök

1 st

Broccoli

300 g

Kycklinglårfilé

1 tsk

Olja

½ tsk

Salt

2 klyfta

Vitlök

1 förp

Saffran

1 förp

Spiskummin

½ förp

Chili flakes

2½ dl

Vatten

½ msk

Majsstärkelse

½ förp

Kycklingbuljong

Till servering
135 g

Basmatiris

½ st

Granatäpple

10 g

Bladpersilja

Basvaror:Olja, Salt, Svartpeppar, Vatten

Näringsinnehåll per portion

Energi
560 kcal
Fett
13 g
Kolhydrater
68 g
Protein
42 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.836 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.