Linas Matkasse logo
Mexikansk kyckling i tortillabröd med bönröra och koriander

Mexikansk kyckling i tortillabröd

med bönröra och koriander

20-30
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkVeteLaktos

Ingredienser

Mexikansk kyckling
300 g

Kycklingfilé

1 förp

Spiskummin

½ tsk

Salt

1 krm

Svartpeppar

1 tsk

Flytande margarin

Bönröra
1 förp

Svarta bönor, (190 g)

1 st

Röd chili

½ st

Rödlök

½ msk

Olivolja

1 klyfta

Vitlök

½ förp

Tomatpuré

1 förp

Spiskummin

1 tsk

Paprikapulver

1 tsk

Rödvinsvinäger

½ tsk

Socker

½ tsk

Salt

1 dl

Vatten

Till servering
1 st

Tomat

½ st

Rödlök

2 st

Tortillabröd (Vete)

30 g

Mixsallad

1 dl

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

20 g

Koriander

Basvaror:Svartpeppar

Näringsinnehåll per portion

Energi
607 kcal
Fett
17 g
Kolhydrater
63 g
Protein
50 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.721 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.