Proteinrik
Kycklingfajitas
med paprika och vitlökssås3.94 (163)
Under 30 min
12 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Laktos·
- Mjölk·
- Vete
Basvarorna kan innehålla andra allergener
Basvaror:
- Olja
- salt
Gul lök
1 st
Röd paprika
1 st
Kycklingfilé
300 g
Olja
½ msk
Rökt paprikapulver
½ förp
Spiskummin
½ tsk
Torkad oregano
½ tsk
Chili flakes
½ förp
Salt
½ tsk
Vitlök
1 klyfta
Mixsallad
50 g
Tortillabröd
4 st
Gräddfil
150 g
Salt
1 krm
Vitlök
1 klyfta
Näringsinnehåll per portion
- Energi:
- 572 kcal
- Fett:
- 19 g
- Kolhydrater:
- 55 g
- Protein:
- 46 g
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Så här gör du
Strimla gul lök och röd paprika. Dela kycklingfilé i bitar.
Hetta upp neutral olja i en rymlig stekpanna och bryn kycklingen ca 2 min. Tillsätt grönsakerna och krydda med rökt paprikapulver, spiskummin, torkad oregano, chili flakes (efter egen smak) och salt. Fräs allt ytterligare ca 4 min, tills kycklingen är helt genomstekt. Rör ner pressad vitlök på slutet.
Blanda ihop gräddfil, pressad vitlök och salt.
Värm tortillabröden och servera med kycklingfajitas och mixsallad. Toppa med vitlökssås och rulla ihop, ät direkt.
Smaklig måltid!