
4.4Proteinrik
Information om allergenerMjölkSojabönorVete
Ingredienser
Rostad potatis
400 g
Småpotatis
1 st
Bakplåtspapper
Kyckling
2 st
Bjäre kycklingfilé
2 krm
Salt
Citronsky
2 tsk
Vetemjöl (Vete)
2 ½ dl
Vatten
1 tsk
Kinesisk soja (Sojabönor, Vete)
1 tsk
Socker
½ förp
Kycklingbuljong
½ st
Citron
Tomatsallad
3 st
Tomat
30 g
Ruccola
½ st
Citron
Rostat vitlökssmör
2 klyfta
Vitlök
30 g
Smör, rumsvarmt (Mjölk)
½ krm
Salt
Basvaror:Bakplåtspapper, Olivolja, Salt, Svartpeppar, Smör, Vetemjöl, Vatten, Socker, Smör, rumsvarmt
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 571 kcal
- Fett
- 19 g
- Kolhydrater
- 48 g
- Protein
- 52 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.919 kg CO₂e