Linas Matkasse logo
Bjärekyckling med citronsky, rostat vitlökssmör och tomatsallad
4.4Proteinrik

Bjärekyckling med citronsky rostat vitlökssmör och tomatsallad

30-40
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkSojabönorVete

Ingredienser

Rostad potatis
400 g

Småpotatis

1 st

Bakplåtspapper

Kyckling
2 st

Bjäre kycklingfilé

2 krm

Salt

Citronsky
2 tsk

Vetemjöl (Vete)

2 ½ dl

Vatten

1 tsk

Kinesisk soja (Sojabönor, Vete)

1 tsk

Socker

½ förp

Kycklingbuljong

½ st

Citron

Tomatsallad
3 st

Tomat

30 g

Ruccola

½ st

Citron

Rostat vitlökssmör
2 klyfta

Vitlök

30 g

Smör, rumsvarmt (Mjölk)

½ krm

Salt

Basvaror:Bakplåtspapper, Olivolja, Salt, Svartpeppar, Smör, Vetemjöl, Vatten, Socker, Smör, rumsvarmt

Näringsinnehåll per portion

Energi
571 kcal
Fett
19 g
Kolhydrater
48 g
Protein
52 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.919 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.