Fläskkotlett i teriyakisås med broccoli och jasminris

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Sojabönor
• Sesamfrön
• Vete
• Laktos

Fläskkotlett

• 300 gFläskkotlett
• 1 tskFlytande margarinBasvara – den här behöver du ha hemma
• 2 krmSaltBasvara – den här behöver du ha hemma
• 1 krmSvartpepparBasvara – den här behöver du ha hemma

Teriyakisås

• 1¼ dlMilda mat 4% (Mjölk, Laktos)
• ½ mskKinesisk soja (Sojabönor, Vete)
• ½ förpTeriyakisås (Sojabönor, Sesamfrön, Vete)
• 1 klyftaVitlök
• ½ förpSrirachasås

Till servering

• 1 dlJasminris
• 1 stBroccoli
• 1 tskOljaBasvara – den här behöver du ha hemma