Proteinrik
30-40

Bjärekyckling med rotsellericrème rostade rotfrukter och timjansky

Information om allergenerMjölkSojabönorSelleriVete

Ingredienser

Rostade rotfrukter
400 g

Potatis

2 st

Morot

150 g

Rotselleri (Selleri)

1 st

Bakplåtspapper

1 st

Rödlök

20 g

Bladpersilja

Rotsellericréme med brynt smör
150 g

Rotselleri (Selleri)

35 g

Smör (Mjölk)

Kyckling
2 st

Bjäre kycklingfilé

½ förp

Torkad timjan

2 krm

Salt

Timjansky
½ msk

Vetemjöl (Vete)

½ förp

Torkad timjan

½ msk

Socker

½ msk

Balsamvinäger

1 tsk

Kinesisk soja (Sojabönor, Vete)

2 dl

Vatten

½ förp

Kycklingbuljong

Basvaror:Bakplåtspapper, Olivolja, Salt, Svartpeppar, Smör, Vetemjöl, Socker, Balsamvinäger, Vatten

Näringsinnehåll per portion

Energi
607 kcal
Fett
19 g
Kolhydrater
57 g
Protein
52 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.784 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.