3.9
30-40VegetarisktVegan

Mediterranean mezze bowl med hummus, valnötter och pitabröd

Information om allergenerSvaveldioxidVeteValnötter

Ingredienser

Till servering
2 st

Pitabröd (Vete)

30 g

Valnötter (Valnötter)

Couscous
125 g

Couscous (Vete)

1 tsk

Olivolja

1 ½ dl

Vatten

½ förp

Grönsaksbuljong

20 g

Torkade aprikoser (Svaveldioxid)

Aubergineröra
1 st

Aubergine

1 krm

Salt

1 klyfta

Vitlök

⅓ påse

Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)

1 krm

Chili flakes

½ förp

Tomatpuré

½ tsk

Spiskummin

Hummus
1 förp

Kikärtor

1 msk

Olivolja

1 klyfta

Vitlök

½ st

Citron

¾ dl

Vatten

½ tsk

Salt

Myntasallad
2 st

Tomat

20 g

Mynta

½ st

Citron

Basvaror:Olivolja, Vatten, Salt, Svartpeppar

Näringsinnehåll per portion

Energi
797 kcal
Fett
27 g
Kolhydrater
112 g
Protein
27 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.616 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.