Linas Matkasse logo
Julbowl med saffranscouscous, pannoumi och valnötstapenade

Julbowl med saffranscouscous pannoumi och valnötstapenade

35-45Vegetariskt
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkVeteValnötterLaktos

Ingredienser

Rostade betor och grönkål
2 st

Rödbeta

100 g

Grönkål

2 st

Bakplåtspapper

½ tsk

Olivolja

1 krm

Salt

½ krm

Svartpeppar

Saffranscouscous
125 g

Couscous (Vete)

2 dl

Vatten

½ förp

Grönsaksbuljong

¾ förp

Saffran

Valnötstapenade
1 st

Granatäpple

½-1 klyfta

Vitlök

15 g

Valnötter (Valnötter)

1 tsk

Olivolja

2 krm

Salt

1 krm

Svartpeppar

Saffransyoghurt
1 dl

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

¼ förp

Saffran

2 krm

Chili flakes

1 krm

Salt

1 krm

Svartpeppar

Knaperstekt pannoumi
1 förp

Pannoumi (Mjölk, Laktos)

½ tsk

Olivolja

Basvaror:Bakplåtspapper, Olivolja, Salt, Svartpeppar, Vatten

Näringsinnehåll per portion

Energi
697 kcal
Fett
34 g
Kolhydrater
68 g
Protein
29 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.510 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.