Kycklingburgare med bacon, jalapeñoyoghurt och rostad sötpotatis
30

Kycklingburgare med bacon, jalapeñoyoghurt och rostad sötpotatis

Gör så här


Ingredienser

Allergener

Selleri, Svaveldioxid, Senap, Mjölk, Sesamfrön, Ägg, Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
bakplåtspapper, olivolja, salt, ketchup, smör, flytande honung, svartpeppar,

Rostad sötpotatis


  • sötpotatis
    1 st

  • bakplåtspapper
    1 st

  • olivolja
    ½ tsk

  • spiskummin
    1 tsk

Jalapeñoyoghurt


  • jalapeños
    ½ förp

  • matyoghurt
    1 ½ dl

  • ketchup
    ¾ msk

  • dijonsenap
    2 tsk

  • salt
    ¾ krm

Karamelliserad lök


  • gul lök
    1 st

  • flytande honung
    1 tsk

  • salt
    1 krm

Grillad kyckling


  • bacon
    ½ förp

  • minutfilé
    330 g

  • salt
    2 krm

Tillbehör


  • mâchesallad
    65 g

  • hamburgerbröd
    2 st
Näringsvärde per portion
Energi  
685 kCal
Fett 
22 g
Kolhydrater  
68 g
Protein 
54 g