
4.4Proteinrik
Information om allergenerMjölkÄggVete
Ingredienser
Parmesanpotatis
400 g
Potatis
1 st
Bakplåtspapper
10 g
Dill
1 bit
Parmesanost (Mjölk)
Vitlökssmör
½ klyfta
Vitlök
25 g
Smör (Mjölk)
Tomat- & ruccolasallad
1 st
Rödlök
250 g
Cocktailtomater
½ tsk
Olivolja
½ st
Citron
1 krm
Salt
30 g
Ruccola
Kycklingschnitzel
300 g
Minutfilé
½ tsk
Salt
1 dl
Vetemjöl (Vete)
1 förp
Panko (Vete)
1 st
Ägg (Ägg)
½ tsk
Olivolja
½ tsk
Smör (Mjölk)
Basvaror:Bakplåtspapper, Olivolja, Salt, Smör, Svartpeppar, Vetemjöl, Ägg
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 667 kcal
- Fett
- 28 g
- Kolhydrater
- 57 g
- Protein
- 47 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.763 kg CO₂e