
4.1Proteinrik
Information om allergenerMjölkSvaveldioxidVeteLaktos
Ingredienser
Medelhavsbiffar
250 g
Nötfärs
½ förp
Torkad oregano
½ förp
Tomatpuré
½ tsk
Salt
1 klyfta
Vitlök
Topping
2 st
Tomat
½ förp
Torkad oregano
Tzatziki
1 st
Snackgurka
150 g
Matyoghurt (Mjölk, Laktos)
1 klyfta
Vitlök
1 krm
Salt
Sallad
50 g
Mixsallad
½ påse
Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)
1 tsk
Flytande honung
Till servering
125 g
Bulgur (Vete)
50 g
Fetaost (Mjölk, Laktos)
Basvaror:Salt, Svartpeppar, Olivolja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 587 kcal
- Fett
- 26 g
- Kolhydrater
- 46 g
- Protein
- 42 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 4.631 kg CO₂e