Krispig Bjärekycklingmed asiatisk kål, mango och koriander

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Sesamfrön
• Ägg
• Vete
• Laktos

Ris

• 135 gJasminris

Asiatisk sallad

• 1 stMango
• 20 gKoriander
• 1 stPak choy
• 100 gStrimlad rödkål
• 1 stLime
• ½ påseSesamolja (Sesamfrön)

Sesam- och chilidipp

• 150 gMatyoghurt (Mjölk, Laktos)
• 1 förpSrirachasås
• ½ påseSesamolja (Sesamfrön)
• 1 förpSesamfrön (Sesamfrön)
• 1 klyftaVitlök

Kyckling

• 300 gBjäre kycklinglårfilé
• 1 påseMalen ingefära
• ½ tskSaltBasvara – den här behöver du ha hemma
• ca ½ dlVetemjöl (Vete)Basvara – den här behöver du ha hemma
• 1 stÄgg (Ägg)Basvara – den här behöver du ha hemma
• ca ½ förpPanko (Vete)