Pannbiff med timjanbräserad lök matvete och ljummen rotfruktssallad

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Gluten
• Sojabönor
• Selleri
• Svaveldioxid
• Ägg
• Vete

Rostad rotfruktssallad

• 125 gMatvete (Vete)
• 300 gMorötter
• 300 gRotselleri (Selleri)
• 1 stBakplåtspapperBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ stRödlök
• 30 gRuccola

Pannbiff

• ½ förpStröbröd (Gluten, Vete)
• ½ dlMjölk (Mjölk)Basvara – den här behöver du ha hemma
• 1 stÄgg (Ägg)Basvara – den här behöver du ha hemma
• ½ tskSaltBasvara – den här behöver du ha hemma
• 250 gBlandfärs

Timjanbräserad lök

• ½ stRödlök
• 1 tskTorkad timjan
• 1 tskVetemjöl (Vete)Basvara – den här behöver du ha hemma
• 1 förpBalsamvinäger (Svaveldioxid)
• 1 tskKinesisk soja (Sojabönor, Vete)
• 2 dlVattenBasvara – den här behöver du ha hemma
• 1 tskSockerBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpKycklingbuljong