Bowl med misostekt kyckling, avokadodressing svart ris och chilipicklad rödlök

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Sesamfrön
• Laktos

Svart ris

• 125 gSvart ris

Chilipicklad rödlök

• 1 stRödlök
• 2 mskSockerBasvara – den här behöver du ha hemma
• 3 mskVattenBasvara – den här behöver du ha hemma
• 1 mskÄttiksprit (12%)Basvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpChili flakes

Misostekt kyckling

• 300 gKycklingfilé
• 1 krmSaltBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpMiso (Sesamfrön)

Rödkålsallad

• 100 gStrimlad rödkål
• 1 stLime
• ½ mskOlivoljaBasvara – den här behöver du ha hemma
• 1 krmSaltBasvara – den här behöver du ha hemma

Avokadodressing

• 1 stAvokado
• 75 gMatyoghurt (Mjölk, Laktos)
• 1 klyftaVitlök
• 1 krmSaltBasvara – den här behöver du ha hemma

Servering

• 1 förpBöngroddar