Kyckling garam masala med vitlöksstekt broccoli, raita och fullkornsris

Tryck på en ingrediens för att bocka av den

• Mjölk
• Laktos

Fullkornsris

• 135 gFullkornsris

Kyckling garam masala

• 300 gKycklinglårfilé
• ½ tskSaltBasvara – den här behöver du ha hemma
• ½ förpGaram masala
• 1 mskOljaBasvara – den här behöver du ha hemma
• 1 klyftaVitlök
• 1 förpKrossade tomater
• ½ förpKycklingbuljong

Vitlöksstekt broccoli

• 1 stBroccoli
• 1 mskSmör (Mjölk)Basvara – den här behöver du ha hemma
• 1 klyftaVitlök

Raita

• 1 stSnackgurka
• 10 gMynta
• 75 gMatyoghurt (Mjölk, Laktos)
• 1 krmSaltBasvara – den här behöver du ha hemma