4.0
Information om allergenerMjölkVete
Ingredienser
Rostad tomatsås
2 st
Tomat
1 klyfta
Vitlök
½ st
Rödlök
½ st
Citron, skal
½ bit
Parmesanost (Mjölk)
Italienska biffar
250 g
Nötfärs
2 msk
Ströbröd (Vete)
½ dl
Vatten
1 klyfta
Vitlök
⅓ förp
Mediterranean spice
½ tsk
Salt
1 krm
Svartpeppar
½ tsk
Olja
Bulgursallad
125 g
Bulgur (Vete)
½ st
Rödlök
½ förp
Snacksoliver
65 g
Mixsallad
1 tsk
Olivolja
½ st
Citron, saft
Basvaror:Vatten, Salt, Svartpeppar, Olja, Olivolja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 569 kcal
- Fett
- 26 g
- Kolhydrater
- 46 g
- Protein
- 37 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 4.450 kg CO₂e