Så gör du en grön smoothie
En grön smoothie är perfekt som frukost på morgonen, eller till mellanmål. En grön dryck som är både nyttig och går snabbt att göra. Här kan du se en video på när Lina gör sin favoritsmoothie!
Gör en grön smoothie - steg för steg
När du gör en grön smoothie kan du ha i princip vad du vill, allt behöver självklart inte vara grönt. Har du inte alla ingredienser nedan går det bra att göra smoothien ändå, och vill du byta ut något så går det också bra. Din smoothie, dina val!
Du behöver:
- Spenat
- Avokado
- Ingefära
- Mynta
- Äppeljuice
Så gör du:
- Riv ingefäran på ett rivjärn
- Gröp ur avokadon ur skalet och ta bort kärnan
- Lägg den rivna ingefäran, avokadon, spenat, mynta och äppeljuice i en blender och mixa i 15-20 sekunder
- Häll upp i ett glas och njut av din gröna smoothie!