Mer balans, mindre stress - så optimerar Lisa träningen med Kalorismart

Lisa Muigai, 28 år och marknadsförare, vet hur det känns när vardagen snurrar på lite för snabbt. Både hon och sambon jobbar heltid, tränar flera gånger i veckan – och försöker få bra mat på bordet.

”Vi ville äta näringsrikt, men tiden räckte aldrig till. Det blev ofta stress över vad vi skulle laga. Sen slutade det med hämtmat, eller att vi lagade samma rätter om och om igen”, säger Lisa.

Kalorismart - enkelt, näringsrikt och flexibelt

I oktober bestämde de sig för att testa Kalorismart från Linas matkasse.

”Vi ville ha en matkasse som matchar vår livsstil – mat som är bra för kroppen, men som också går snabbt att laga. Och vi ville slippa tänka på vad vi skulle äta varje dag.”

Nu får de hem fem middagar i veckan, med recept som är enkla att följa och alla ingredienser levererade till dörren.

Mer energi, mindre stress

Skillnaden märktes direkt.

”Vi sparar tid, men det bästa är att vi faktiskt äter bättre. Det är lättare att hålla bra rutiner när allt redan är planerat. Vi får i oss mer grönsaker, och vi har mer energi – både på gymmet och på jobbet.”

Matkassen har också minskat småtjafset kring maten.

”Vi slipper matpaniken och diskussionerna om vad vi ska äta. Och vi har fått många nya favoriter – som italiensk svamprisotto med kalkonbacon eller pannoumi med fried rice.”

Lisas smarta wellness-hacks

• Gör matlagningen till en del av din träningsrutin.
• Tänk som en kock: förbered allt innan du börjar, så blir matlagningen både lugnare och roligare.
• Våga testa nya rätter – mer variation ger mer energi.

”Vardagen rullar på – men du bestämmer hur. Nästa gång middagspaniken slår till, överväg att testa en matkasse. Vi ser det som en investering i både bättre mat och en smidigare vardag”, säger Lisa Muigai.

”Fundera också på vad du behöver bäst: ibland är matlagningen en chans till egen tid, ibland en stund av samvaro med din partner.”