Information om allergenerFiskSojabönorSesamfrönVete
Ingredienser
Laxwok
Till servering
Basvaror:Salt, Olja
Näringsinnehåll per portion
Energi
583 kcal
Fett
26 g
Kolhydrater
49 g
Protein
38 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.391 kg CO₂e
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Gör så här
Koka jasminris enligt anvisning på förpackningen.
Förberedelser
Dela broccoli i buketter och skiva stammen tunt. Skär röd paprika i mindre bitar, ca 2x2 cm. Skär laxfilén i ca 3x2 cm stora bitar och krydda med salt.
Laxwok
Hetta upp 1 tsk neutral olja i en rymlig stekpanna eller wok. Stek laxbitarna på hög värme ca 2 min runt om. Lägg över på en tallrik. Spara stekpannan.
Hetta upp ½ tsk neutral olja i den sparade stekpannan. Fräs broccoli och röd paprika ca 3 min, krydda med lite salt. Tillsätt teriyakisås och lägg tillbaka laxbitarna. Låt allt bli varmt ca 1 min.