Picknick wrap med caesardressad kyckling

Name: Picknick wrap med caesardressad kyckling
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 msk olivolja; 500 g kycklingfilé strimlad; 1 klyfta vitlök; 2 krm salt; 2 krm chili flakes; 2 förp caesardressing; 1 st romansallad; 1 st rödlök; 8 st tortillabröd; 4 st bakplåtspapper

3.97 (78)

Under 20 min

7 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Mjölk
·
Fisk
·
Svaveldioxid
·
Ägg
·
Senap
·
Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Olivolja
salt
bakplåtspapper

Lista

Bilder

Olivolja

1 msk

Kycklingfilé strimlad

250 g

Vitlök

1 klyfta

Salt

½ tsk

Chili flakes

2 krm

Caesardressing

1 förp

(Mjölk, Fisk, Svaveldioxid, Ägg, Senap)

Romansallad

½ st

Rödlök

½ st

Tortillabröd

4 st

(Vete)

Bakplåtspapper

2 st

Näringsinnehåll per portion

Energi: 511 kcal
Fett: 19 g
Kolhydrater: 47 g
Protein: 38 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

1. Caesarkyckling

Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek kycklingfilé strimlad, pressad vitlök, salt och chili flakes ca 4 min, tills kyckling är genomstekt.

2. Sallad

Strimla romansallad och rödlök (lägg gärna rödlöken i iskallt vatten tills servering).

3. Wrap

Blanda kyckling med caesardressing. Lägg ut tortillabröd och fyll med romansallad, rödlök och caesarkyckling. Vik in sidorna och rulla ihop till wraps. Slå in i bakplåtspapper för picknicken eller servera direkt!

Smaklig måltid!