20-30Utan glutenVegetariskt

Pannoumi stroganoff med basmatiris och mixsallad

Information om allergenerMjölkSvaveldioxidSenapLaktos

Ingredienser

Till servering
1 dl

Basmatiris

30 g

Mixsallad

Pannoumi stroganoff
½ förp

Pannoumi, (75 g) (Mjölk, Laktos)

1 st

Gul lök

150 g

Morötter

½ förp

Röda linser, (190 g)

1 tsk

Olja

1 klyfta

Vitlök

2 msk

Tomatpuré

1¼ dl

Milda mat 4% (Mjölk, Laktos)

1 förp

Krossade tomater

1 tärning

Grönsaksbuljong

½ msk

Dijonsenap (Svaveldioxid, Senap)

½ msk

Balsamvinäger

1 tsk

Torkad timjan

Basvaror:Olja, Tomatpuré, Grönsaksbuljong, Balsamvinäger, Salt, Svartpeppar

Näringsinnehåll per portion

Energi
486 kcal
Fett
16 g
Kolhydrater
64 g
Protein
21 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.931 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.