Laktosfri
Ponzuwokad fläskfärs med grönkål, sesamfrön och koriander
4.14 (963)
Under 20 min
11 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Sojabönor·
- Sesamfrön·
- Vete
Basvarorna kan innehålla andra allergener
Basvaror:
- Olja
- salt
Jasminris
125 g
Champinjoner
125 g
Grönkål
100 g
Rödlök
1 st
Olja
Fläskfärs
250 g
Salt
1 krm
Malen ingefära
1 tsk
Vitlök
2 klyfta
Ponzu
1 förp
Sesamfrön
1 msk
Koriander
20 g
Chili flakes
Näringsinnehåll per portion
- Energi:
- 653 kcal
- Fett:
- 30 g
- Kolhydrater:
- 65 g
- Protein:
- 31 g
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Så här gör du
Koka jasminris enligt anvisning på förpackningen.
Skiva champinjoner och strimla grönkål. Klyfta rödlök. Hetta upp neutral olja i en wok eller rymlig stekpanna. Fräs fläskfärs ca 4 min, krydda med salt och malen ingefära. Tillsätt champinjoner och pressad vitlök, fräs ytterligare ca 2 min. Blanda ner grönkål, rödlök och ponzu. Koka ihop ca 1 min.
Toppa woken med sesamfrön, koriander och chili flakes. Servera med jasminris.
Smaklig måltid!