Information om allergenerMjölkVeteLaktos
Ingredienser
One-pot texmexbulgur
1 st
Bananschalottenlök
2 klyfta
Vitlök
1 förp
Svarta bönor
1 tsk
Olja
½ förp
Linas tre kryddor
1 dl
Bulgur (Vete)
1 förp
Krossade tomater
½ tärning
Grönsaksbuljong
1 förp
Majs
Till servering
50 g
Fetaost (Mjölk, Laktos)
1 st
Avokado
1 st
Tomat
20 g
Koriander
Basvaror:Vitlök, Olja, Grönsaksbuljong, Salt, Sambal oelek
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 492 kcal
- Fett
- 22 g
- Kolhydrater
- 53 g
- Protein
- 20 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.631 kg CO₂e