Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Gör så här
Värm ugnen till 200°C (varmluft) eller 225°C (vanlig).
Förberedelser
Skär blomkål i buketter. Grovhacka gul lök. Skala och finriv ingefära (ca 1 msk). Tärna tomat. Häll av och skölj kikärtor.
Koka basmatiris enligt anvisning på förpackningen.
Rostad blomkål
Lägg blomkål på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över lite olivolja. Krydda med salt och rosta i övre delen av ugnen ca 15 min, eller tills blomkålen fått fin färg.
Curry
Hetta upp lite olivolja i en stekgryta och fräs lök, ingefära och pressad vitlök ca 3 min. Tillsätt tomat, curry, chili flakes, coconut cream, vatten, grönsaksbuljong och kikärtor. Sjud under lock ca 10 min.
Vänd ner den ugnsrostade blomkålen i grytan och sjud ytterligare ca 2 min. Smaka av med lite salt.
Toppa blomkålscurryn med koriander. Servera med nykokt basmatiris.