Chicken taco wrap med grönsaksplock
25

Chicken taco wrap med grönsaksplock

Gör så här


Tips från kocken: Värm tortillabröden hastigt i en torr och het stekpanna!
Ingredienser

Allergener

Vete, Mjölk

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
vitlök, salt, svartpeppar, olivolja, vatten,

Tillbehör


  • tomat
    3 st

  • rödlök
    ½ st

  • romansallad
    ½ st

  • tortillabröd
    1 förp

  • gurka
    ½ st

Tzatziki


  • gurka
    ½ st

  • matyoghurt
    1 dl

  • vitlök
    1 klyfta

  • salt
    1 krm

Tacokyckling


  • minutfilé
    300 g

  • salt
    1 krm

  • olivolja
    1 msk

  • tacokrydda
    ½ påse

  • vatten
    ¾ dl
Näringsvärde per portion
Energi  
714 kCal
Fett 
22 g
Kolhydrater  
75 g
Protein 
54 g