30Utan laktos

Korianderkryddade färsbiffar med citrussallad och couscous

Information om allergenerVete

Ingredienser

Couscous
125 g

Couscous (Vete)

2 ½ dl

Vatten

½ tärning

Grönsaksbuljong

Färsbiffar
250 g

Nötfärs

1 tsk

Malen koriander

1 msk

Tomatpuré

1 msk

Vatten

1 klyfta

Vitlök

1 krm

Chili flakes

2 krm

Salt

Citrussallad
1 st

Lime

1 st

Grapefrukt

1 st

Bananschalottenlök

½ förp

Gemsallad

Chili flakes

1 tsk

Flytande honung

Basvaror:Olivolja, Vatten, Grönsaksbuljong, Tomatpuré, Vitlök, Salt, Flytande honung

Näringsinnehåll per portion

Energi
563 kcal
Fett
20 g
Kolhydrater
62 g
Protein
34 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 4.217 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.