Ugnsbakad torsk med sötsyrlig citronsås
30

Ugnsbakad torsk med sötsyrlig citronsås

Gör så här


Ingredienser

Allergener

Fisk, Mjölk, Vete, Selleri

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
olivolja, salt, svartpeppar, smör, vetemjöl, mjölk, vatten, kycklingbuljong, flytande honung,

Ugnsbakad torsk


  • torskfilé
    300 g

  • salt
    2 krm

Citronsås


  • citron
    1 st

  • smör
    1 msk

  • vetemjöl
    ½ msk

  • mjölk
    1 dl

  • vatten
    ½ dl

  • crème fraiche
    1 dl

  • kycklingbuljong
    ½ tärning

  • flytande honung
    1 tsk

Tillbehör


  • småpotatis
    450 g

  • broccoli
    1 st

  • morötter
    150 g
Näringsvärde per portion
Energi  
612 kCal
Fett 
26 g
Kolhydrater  
55 g
Protein 
41 g