Linas Matkasse logo
Kalorismart
20-30Utan gluten

Basilikakyckling med basmatiris och tomat- och zucchinisallad

Lätt kycklinggryta med färsk basilika och vitlök, serverad med basmatiris och en frisk tomat- och zucchinisallad.

Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkSvaveldioxidVeteLaktos

Ingredienser

Ris
135 g

Basmatiris

Tomat- och zucchinisallad
½ st

Zucchini

1 krm

Salt

2 krm

Socker

½ påse

Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)

1 st

Tomat

30 g

Ruccola

Basilikakyckling
1 st

Bananschalottenlök

1 klyfta

Vitlök

1 tsk

Smör (Mjölk)

300 g

Kycklingfilé strimlad

1 krm

Salt

½ msk

Vetemjöl (Vete)

1 dl

Vatten

½ förp

Kycklingbuljong

½ dl

Vispgrädde (Mjölk, Laktos)

20 g

Basilika

Basvaror:Salt, Socker, Smör, Svartpeppar, Vetemjöl, Vatten

Näringsinnehåll per portion

Energi
549 kcal
Fett
13 g
Kolhydrater
64 g
Protein
43 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.938 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.