Linas Matkasse logo
Pankopanerad fläskkotlett med asiatisk gurksallad och sojacrème
Proteinrik

Pankopanerad fläskkotlett asiatisk gurksallad och sojacrème

20-30
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkSojabönorSesamfrönÄggVeteLaktos

Ingredienser

Gurksallad
1 st

Gurka

1 msk

Japansk soja (Sojabönor)

1 st

Lime

1 förp

Sesamfrön (Sesamfrön)

Sojacrème
75 g

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

1½ msk

Majonnäs (Ägg)

1 msk

Japansk soja (Sojabönor)

Pankopanerad fläskkotlett
300 g

Fläskkotlett

½ tsk

Salt

1 krm

Svartpeppar (Ägg)

Panko (Vete)

1 st

Ägg (Ägg)

Till servering
135 g

Basmatiris

2 st

Morot

50 g

Mixsallad

Basvaror:Salt, Svartpeppar, Vetemjöl, Ägg, Olja

Näringsinnehåll per portion

Energi
813 kcal
Fett
35 g
Kolhydrater
80 g
Protein
45 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 1.105 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.