
Proteinrik
Information om allergenerMjölkSojabönorSesamfrönÄggVeteLaktos
Ingredienser
Gurksallad
1 st
Gurka
1 msk
Japansk soja (Sojabönor)
1 st
Lime
1 förp
Sesamfrön (Sesamfrön)
Sojacrème
75 g
Matyoghurt (Mjölk, Laktos)
1½ msk
Majonnäs (Ägg)
1 msk
Japansk soja (Sojabönor)
Pankopanerad fläskkotlett
300 g
Fläskkotlett
½ tsk
Salt
1 krm
Svartpeppar (Ägg)
Panko (Vete)
1 st
Ägg (Ägg)
Till servering
135 g
Basmatiris
2 st
Morot
50 g
Mixsallad
Basvaror:Salt, Svartpeppar, Vetemjöl, Ägg, Olja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 813 kcal
- Fett
- 35 g
- Kolhydrater
- 80 g
- Protein
- 45 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 1.105 kg CO₂e