3.5
Information om allergenerMjölkVeteLaktos
Ingredienser
Hummus
1 förp
Kikärtor
1 klyfta
Vitlök
½ st
Citron, (citronsaft)
1 msk
Olivolja
2 krm
Spiskummin
½ tsk
Salt
Yoghurtsås
1 dl
Matyoghurt (Mjölk, Laktos)
½ klyfta
Vitlök
Syrlig rödkål
300 g
Strimlad rödkål
½ st
Citron, (citronsaft)
1 tsk
Socker
Myntasallad
1 st
Rödlök
1 st
Snackgurka
1 st
Tomat
20 g
Mynta
½ msk
Olivolja
Falafel
1 förp
Falafel
½ msk
Olja
Till servering
2 st
Pitabröd (Vete)
Basvaror:Olivolja, Salt, Svartpeppar, Socker, Olja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 722 kcal
- Fett
- 29 g
- Kolhydrater
- 90 g
- Protein
- 26 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.448 kg CO₂e