
Proteinrik
Information om allergenerMjölkLaktos
Ingredienser
Till servering
135 g
Basmatiris
Tandoorikryddad kyckling
300 g
Kycklingfilé
½ tsk
Salt
½ förp
Tandoori masala
Raita
1 st
Snackgurka
½ st
Rödlök
½ klyfta
Vitlök
½ tsk
Spiskummin
1 krm
Salt
75 g
Gräddfil (Mjölk, Laktos)
Ärt- och myntasallad
½ st
Rödlök
20 g
Mynta
1 förp
Gröna ärtor
50 g
Fetaost (Mjölk, Laktos)
Basvaror:Salt, Olja, Olivolja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 625 kcal
- Fett
- 15 g
- Kolhydrater
- 71 g
- Protein
- 52 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.910 kg CO₂e