Linas Matkasse logo
Pankopanerad fisk med kall dillsås, gröna ärtor och kokt potatis
3.6Kalorisnål

Pankopanerad fisk med kall dillsås gröna ärtor och kokt potatis

20-30
Så funkar Linas Matkasse
Information om allergenerMjölkÄggSenapVeteLaktos

Ingredienser

Till servering
400 g

Potatis

1 förp

Gröna ärtor

Dillsås
10 g

Dill

½ st

Citronskal

150 g

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

½ tsk

Dijonsenap (Senap)

Gurksallad
1 st

Snackgurka

Citronsaft

1 krm

Socker

10 g

Dill

Pankopanerad fisk
300 g

Alaska pollock

½ tsk

Salt

ca ½ dl

Vetemjöl (Vete)

ca ½ förp

Panko (Vete)

1 st

Ägg (Ägg)

Basvaror:Salt, Svartpeppar, Socker, Vetemjöl, Ägg, Olja

Näringsinnehåll per portion

Energi
545 kcal
Fett
16 g
Kolhydrater
60 g
Protein
41 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.392 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.