
Proteinrik
Information om allergenerMjölkVeteLaktos
Ingredienser
Till servering
135 g
Basmatiris
Kyckling i parmesansås
100 g
Champinjoner
1 st
Gul lök
2 klyfta
Vitlök
300 g
Bjäre kycklinglårfilé
2 krm
Salt
1 bit
Parmesanost (Mjölk)
2 tsk
Vetemjöl (Vete)
2 dl
Vatten
½ dl
Vispgrädde (Mjölk, Laktos)
½ förp
Kycklingbuljong
1 tsk
Torkad dragon
Mixsallad
1 st
Rödlök
50 g
Mixsallad
Basvaror:Salt, Svartpeppar, Smör, Vetemjöl, Vatten, Olivolja
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 684 kcal
- Fett
- 26 g
- Kolhydrater
- 70 g
- Protein
- 43 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.998 kg CO₂e