3.9Kalorismart
30-40Utan glutenVegetariskt

Bakad sötpotatis med frijoles pico de gallo och picklad rödlök

Information om allergenerMjölkSvaveldioxidLaktos

Ingredienser

Bakad sötpotatis
2 st

Sötpotatis

1 tsk

Olivolja

Picklad rödlök
½ st

Rödlök

½ dl

Vatten

1 msk

Socker

1 påse

Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)

Frijoles
½ st

Rödlök

1 förp

Svarta bönor, 380g

1 msk

Olivolja

2 klyfta

Vitlök

1 ½ dl

Vatten

2 förp

Spiskummin

1 förp

Paprikapulver

½ påse

Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)

½ tsk

Salt

Pico de gallo
2 st

Tomat

½ st

Jalapeño

20 g

Koriander

½ påse

Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)

1 krm

Salt

Till servering
1 dl

Matyoghurt (Mjölk, Laktos)

Basvaror:Olivolja, Salt, Bakplåtspapper, Vatten, Socker, Svartpeppar

Näringsinnehåll per portion

Energi
543 kcal
Fett
16 g
Kolhydrater
84 g
Protein
15 g

Klimatavtryck per portion

CO₂: 0.436 kg CO₂e
Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.