3.9Kalorismart
Information om allergenerMjölkSvaveldioxidLaktos
Ingredienser
Bakad sötpotatis
2 st
Sötpotatis
1 tsk
Olivolja
Picklad rödlök
½ st
Rödlök
½ dl
Vatten
1 msk
Socker
1 påse
Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)
Frijoles
½ st
Rödlök
1 förp
Svarta bönor, 380g
1 msk
Olivolja
2 klyfta
Vitlök
1 ½ dl
Vatten
2 förp
Spiskummin
1 förp
Paprikapulver
½ påse
Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)
½ tsk
Salt
Pico de gallo
2 st
Tomat
½ st
Jalapeño
20 g
Koriander
½ påse
Vitvinsvinäger 15ml (Svaveldioxid)
1 krm
Salt
Till servering
1 dl
Matyoghurt (Mjölk, Laktos)
Basvaror:Olivolja, Salt, Bakplåtspapper, Vatten, Socker, Svartpeppar
Näringsinnehåll per portion
- Energi
- 543 kcal
- Fett
- 16 g
- Kolhydrater
- 84 g
- Protein
- 15 g
Klimatavtryck per portion
CO₂: 0.436 kg CO₂e