Kalorismart

Krämig kycklinggryta

Name: Krämig kycklinggryta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 3 st morot; 2 st gul lök; 1 st rött äpple; 1 msk smör; 500 g kycklingfilé strimlad; 1 tsk salt; 0 krm svartpeppar; 1 msk vetemjöl; 2 dl vatten; 2 dl minifraiche; 1 förp torkad dragon; 1 påse kycklingbuljong; 800 g potatis; 65 g mixsallad

med dragon och äpple

Nytt recept

Under 30 min

9 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktos
·
Mjölk

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Salt
smör
svartpeppar
vatten

Lista

Bilder

Morot

1 st

Gul lök

1 st

Rött äpple

1 st

Smör

1 msk

(Mjölk)

Kycklingfilé strimlad

250 g

Salt

½ tsk

Svartpeppar

Minifraiche

2 dl

(Mjölk, Laktos)

Vatten

½ dl

Torkad dragon

1 förp

Kycklingbuljong

½ påse

Potatis

400 g

Mixsallad

30 g

Näringsinnehåll per portion

Energi:: 504 kcal
Fett:: 13 g
Kolhydrater:: 52 g
Protein:: 43 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

Koka potatis mjuk i lättsaltat vatten.

2. Krämig kycklinggryta

Skala och skiva morot och gul lök. Skär äpple i mindre bitar. Hetta upp smör i en stekgryta och fräs strimlad kyckling, lök, salt och nymald svartpeppar ca 2 min.

Tillsätt morot, äpple, minifraiche, vatten, torkad dragon och kycklingbuljong. Sjud ca 5 min.

Servera krämig kycklinggryta med kokt potatis och mixsallad.

Smaklig måltid!