Färdiga chicken nuggets med ris, plockgrönsaker, sweet chilisås och vitlöksdipp

Name: Färdiga chicken nuggets med ris, plockgrönsaker, sweet chilisås och vitlöksdipp
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g basmatiris; 1 st gurka; 1 förp snackmorötter; 250 g cocktailtomater; 2 dl matyoghurt; 1 påse persillade; 1 krm salt; 1 förp sweet chilisås; 1 msk olja; 2 förp chicken nuggets

3.93 (73)

Under 20 min

8 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktos
·
Mjölk
·
Selleri
·
Svaveldioxid
·
Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Salt
olja

Lista

Bilder

Basmatiris

125 g

Snackgurka

1 st

Morot

2 st

Cocktailtomater

250 g

Matyoghurt

1 dl

(Mjölk, Laktos)

Persillade

½ påse

(Svaveldioxid)

Salt

½ krm

Sweet chilisås

1 förp

Olja

½ msk

Chicken nuggets

1 förp

(Selleri, Vete)

Näringsinnehåll per portion

Energi: 704 kcal
Fett: 27 g
Kolhydrater: 93 g
Protein: 22 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

1. Basmatiris

Koka basmatiris enligt anvisning på förpackningen.

2. Plockgrönsaker

Skär snackgurka och morot i stavar. Lägg upp gurka, morot och cocktailtomater på ett fat.

3. Vitlöksdipp

Blanda matyoghurt, persillade och salt i en skål.

4. Sweet chilisås

Lägg sweet chilisås i en skål.

5. Chicken nuggets

Hetta upp lite neutral olja i en stekpanna och stek chicken nuggets ca 2 min per sida, tills gyllene.

Servera chicken nuggets med nykokt basmatiris, plockgrönsaker, vitlöksdipp och sweet chilisås.

Smaklig måltid!