Tandoorikyckling med mango chutney
15

Tandoorikyckling med mango chutney

Gör så här


Tips från kocken: Kycklinglårfilé är den saftigaste delen av kycklingen. Skär inte bort fettet, det smälter i pannan och ger god smak!
Ingredienser

Allergener

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
neutral olja, vatten, tomatpuré, salt,

Tandoorikyckling


  • kycklinglårfilé
    350 g

  • tandoori masalakrydda
    1 msk

  • kokosmjölk
    ½ förp

  • vatten
    ½ dl

  • tomatpuré
    1 tsk

Tillbehör


  • basmatiris
    125 g

  • lime
    ½ st

  • cocktailtomater
    250 g

  • mango chutney
    1 burk

  • mynta
    20 g
Näringsvärde per portion
Energi  
710 kCal
Fett 
24 g
Kolhydrater  
82 g
Protein 
42 g