Soja- och ingefärswokad kyckling med sesamfrön, limedressing och rödkålssallad
35
Utan gluten

Soja- och ingefärswokad kyckling med sesamfrön, limedressing och rödkålssallad

Gör så här


Ingredienser

Allergener

Mjölk, Sesamfrön, Sojabönor

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
salt, socker, japansk soja, kinesisk soja, vatten, vitlök, neutral olja,

Limedressing


  • lime
    1 st

  • matyoghurt
    1 dl

  • salt
    ½ krm

Rödkålssallad


  • sesamfrön
    2 msk

  • rödkål
    250 g

  • ingefära
    ½ förp

  • koriander
    20 g

  • socker
    ½ tsk

Sojasås


  • majsstärkelse
    ½ tsk

  • socker
    2 ½ tsk

  • chili flakes
    2 krm

  • japansk soja
    2 msk

  • kinesisk soja
    ¾ tsk

  • vatten
    1 dl

Wokad kyckling


  • ingefära
    ½ förp

  • vitlök
    2 klyfta

  • kycklingfilé
    300 g

  • majsstärkelse
    1 ½ msk

  • neutral olja
    ½ msk

Tillbehör


  • jasminris
    125 g
Näringsvärde per portion
Energi  
676 kCal
Fett 
17 g
Kolhydrater  
83 g
Protein 
48 g