Ägg- och persiljeströsslad torsk
25

Ägg- och persiljeströsslad torsk

Gör så här


Ingredienser

Allergener

Ägg, Fisk, Selleri, Mjölk, Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener


Bra att ha hemma
salt, svartpeppar, smör, vetemjöl, mjölk, grönsaksbuljong,

Tillbehör


  • potatis
    450 g

  • broccoli
    1 st

  • morötter
    150 g

  • bladpersilja
    20 g

  • ägg
    2 st

Ugnsbakad torsk


  • torskfilé
    300 g

  • salt
    2 krm

Sås


  • smör
    1 msk

  • vetemjöl
    1 tsk

  • mjölk
    2 ½ dl

  • grönsaksbuljong
    ½ tärning

Näringsvärde per portion
Energi  
561 kCal
Fett 
17 g
Kolhydrater  
52 g
Protein 
49 g